三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
漫话中国｜小小少年，未来可期******
自古英雄出少年！他可以是6岁的孩童，也可以是16岁的少年，他们从不是被定义的某个人。中国少年从不让人失望，面对挑战他们不妥协、不放弃，面对困难他们有责任、有担当，每一个身影都展现出少年人的蓬勃朝气和青春力量。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 网盟彩票晒合照害林志玲被批蛇精脸 丫头解释：滤镜开太强 2023-10-15 网盟彩票东北收缩型城市危机:买貂的少了 2024-01-08 网盟彩票公安部打击电影侵权盗版违法犯罪：抓获犯罪嫌疑人251人 2023-11-04 网盟彩票从曹园到袁府，愤怒与仇富无关 2024-03-10 网盟彩票 俄胜利日阅兵空中方队彩排曝光 都有哪些战机 2024-05-26 网盟彩票如果你刚打开微博，有个好消息想与你分享，今天我们赢球了！ 2023-09-27 网盟彩票数据安全产业规模迅速扩大 2025年将超1500亿元 2023-10-07 网盟彩票加码拱火 美国首次准备向乌克兰提供远程火箭弹 2024-02-03 网盟彩票盘点上市公司董事长的另类故事：失联刑拘被夺权 2024-01-11 网盟彩票江苏加快建设制造强省 助推经济高质量发展 2023-09-01 网盟彩票网易公布2018年第一季度财报 2023-08-22 网盟彩票保健市场整治成果发布 商务部核减直销产品4成以上 2023-09-03 网盟彩票火箭勇士死磕!雄鹿战绿军!神器小炮剧透季后赛 2024-03-22 网盟彩票岳云鹏又演郭德纲电影男主 2024-04-18 网盟彩票女子怀疑男友出轨 在其内裤蹭辣椒酱泄愤 2024-03-25 网盟彩票 NASA最新研究报告称宇宙膨胀速度比之前预测快10% 2023-09-13 网盟彩票赴韩“低价团”引发纠纷多 中使馆吁游客谨慎选择 2024-01-18 网盟彩票自己造芯片！苹果曾谈判买英特尔调制解调器业务 2024-04-01 网盟彩票蔡依林接陌生来电被问是否单身 回应后被挂电话 2024-05-08 网盟彩票那些梦的代价——伍兹VS李昊桐 2024-05-10 网盟彩票刘诗诗产子！被吴奇隆低调宠爱的她曾说不想当慈母 2024-06-05 网盟彩票越优秀的男人越不爱做这3件事 2023-10-15 网盟彩票平民价格的高端旅行车，价格七万起步，主流配置统统有！ 2023-12-07 网盟彩票野蛮娇妻：残王的特工宠妃 2023-10-10  ) 网盟彩票地图 |
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